Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyikda
-
Üyelik Tarihi16 Eylül 2021
-
Son Giriş Tarihi02 Ekim 2021
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy174 cm
-
Kilo104 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıÇok Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi34.4 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2043 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3524 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1676 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan4437 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.43 kg
Aşağıda 22 Eylül 2021 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
2.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
-
2.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
2.00 x 1 Adet Şeftali̇
Toplam
1670 kcal
Toplam
1050 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...