Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıseyyahra88
-
Üyelik Tarihi12 Eylül 2021
-
Son Giriş Tarihi21 Şubat 2024
-
CinsiyetErkek
-
Yaş33
-
Boy170 cm
-
Kilo84 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1743 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2397 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2091 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2747 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı33 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.81 kg
-
21 Şubat 2024 Çarşamba
-
29 Ağustos 2022 Pazartesi
-
12 Ekim 2021 Salı
-
11 Ekim 2021 Pazartesi
-
10 Ekim 2021 Pazar
-
09 Ekim 2021 Cumartesi
-
08 Ekim 2021 Cuma
-
07 Ekim 2021 Perşembe
-
06 Ekim 2021 Çarşamba
-
05 Ekim 2021 Salı
-
04 Ekim 2021 Pazartesi
-
03 Ekim 2021 Pazar
-
02 Ekim 2021 Cumartesi
-
01 Ekim 2021 Cuma
-
30 Eylül 2021 Perşembe
-
29 Eylül 2021 Çarşamba
-
28 Eylül 2021 Salı
-
27 Eylül 2021 Pazartesi
-
26 Eylül 2021 Pazar
-
25 Eylül 2021 Cumartesi
-
24 Eylül 2021 Cuma
-
23 Eylül 2021 Perşembe
-
22 Eylül 2021 Çarşamba
-
21 Eylül 2021 Salı
-
20 Eylül 2021 Pazartesi
-
19 Eylül 2021 Pazar
-
18 Eylül 2021 Cumartesi
-
17 Eylül 2021 Cuma
-
16 Eylül 2021 Perşembe
-
15 Eylül 2021 Çarşamba
-
14 Eylül 2021 Salı
-
13 Eylül 2021 Pazartesi
-
12 Eylül 2021 Pazar
Aşağıda 03 Ekim 2021 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.50 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
5.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 100gr Di̇l Peyni̇ri̇
-
2.00 x 1 Adet Armut
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
3.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.00 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yağlı)
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
Toplam
2182 kcal
-
-
1.00 x 1 Saat Ki̇tap Okumak
Toplam
325 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...