Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adırockycik
-
Üyelik Tarihi27 Ağustos 2021
-
Son Giriş Tarihi04 Ocak 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy169 cm
-
Kilo101 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi35.4 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1775 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2441 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1287 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2441 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.45 kg
Aşağıda 03 Ocak 2024 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
8.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
-
0.25 x 100gr Polonez Hi̇ndi̇ Füme
-
7.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
3.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kapuska
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
Toplam
1511 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...