Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfrajen
-
Üyelik Tarihi29 Temmuz 2021
-
Son Giriş Tarihi05 Ağustos 2021
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy174 cm
-
Kilo100 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıÇok Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi33 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2003 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3455 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1279 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan4422 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.22 kg
Aşağıda 31 Temmuz 2021 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
1.75 x 100gr Karpuz
-
1.00 x 1 Adet Kuru Soğan
-
-
1.00 x 100gr Üzüm
-
-
Toplam
1154 kcal
-
-
-
1.00 x 1 Saat İp Atlamak
-
10.00 x 1 Daki̇ka Agi̇rli̇k Cali̇sma
Toplam
850 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...