Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaleyna1923 2
-
Üyelik Tarihi15 Temmuz 2021
-
Son Giriş Tarihi16 Şubat 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy165 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1480 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1776 kcal/gün
-
Ortalama Alınan787 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1932 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.45 kg
Aşağıda 15 Şubat 2022 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker (2gr)
-
1.00 x 100gr Pınar Li̇ght Yoğurt
-
1.00 x 1 Adet Havuç Büyük (Hkva)
-
1.00 x 1 Adet Muz (Küçük)80Gr
-
-
1.50 x 100gr Haşlanmış Tavuk
Toplam
441 kcal
-
1.00 x 1 Saat 8000 Adım
Toplam
318 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...