Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
kübrakarakoç
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkübrakarakoç
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.67 kg
Aşağıda 06 Mayıs 2024 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
3.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
5.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
0.25 x 1 Demet (40gr) Dereotu
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (100gr) Kısır
Toplam
749 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...
Profil Yorumları
-
18 Aralık 2022 Pazar 18:44:13
Bu yola tekrar girdim sürekli kilo alıp vermekteyim bu sefer 3 lü rakamlara az kaldı ve artık buna dur demem gerekiyordu . 14.12.2022 başlangıç . Siteyi 2 gündür kullanıyorum . Spora yazıldım tekrardan diyetimi desteklemem gerekiyor . Bakalım göreceğiz sonuçları .