Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkübrakarakoç
-
Üyelik Tarihi20 Haziran 2021
-
Son Giriş Tarihi05 Şubat 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy170 cm
-
Kilo100 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi34.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1737 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2388 kcal/gün
-
Ortalama Alınan406 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2388 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.26 kg
20 Haziran 2021 Pazar tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
18 Aralık 2022 Pazar 18:44:13
Bu yola tekrar girdim sürekli kilo alıp vermekteyim bu sefer 3 lü rakamlara az kaldı ve artık buna dur demem gerekiyordu . 14.12.2022 başlangıç . Siteyi 2 gündür kullanıyorum . Spora yazıldım tekrardan diyetimi desteklemem gerekiyor . Bakalım göreceğiz sonuçları .