Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıabdulhamit
-
Üyelik Tarihi13 Haziran 2021
-
Son Giriş Tarihi14 Haziran 2021
-
CinsiyetErkek
-
Yaş47
-
Boy172 cm
-
Kilo98 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1825 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2190 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1224 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2190 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.13 kg
Aşağıda 14 Haziran 2021 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Salam
-
0.25 x 100gr Çeçi̇l Peyni̇ri̇
-
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1224 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...