Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıohm
-
Üyelik Tarihi18 Mayıs 2021
-
Son Giriş Tarihi18 Mayıs 2021
-
CinsiyetErkek
-
Yaş24
-
Boy194 cm
-
Kilo138 kg
-
İdeal Kilo79 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi36.7 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2478 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2974 kcal/gün
-
Ortalama Alınan967 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2974 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.26 kg
Aşağıda 18 Mayıs 2021 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Tatlı Kaşığı Krem Peyni̇r
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
1.00 x 1 Adet (200gr) Kabak
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
Toplam
967 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...