Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıebrukav
-
Üyelik Tarihi11 Nisan 2021
-
Son Giriş Tarihi15 Nisan 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy163 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1323 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1588 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1448 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1588 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.07 kg
Aşağıda 11 Nisan 2021 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet (75gr) Mücver
-
-
0.50 x 100gr Patates Kızartması
-
0.25 x 100gr Çeçi̇l Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
7.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Kısır
-
-
Toplam
2201 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...