Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısılalbayrak
-
Üyelik Tarihi11 Nisan 2021
-
Son Giriş Tarihi22 Nisan 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy161 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1335 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1836 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1274 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2014 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.06 kg
Aşağıda 13 Nisan 2021 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
0.25 x 100gr Pınar Krem Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
3.00 x 1 Adet (30gr) İzmi̇r Köfte
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
3.00 x 1 Adet Küp Şeker
Toplam
1158 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...