Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısvlv
-
Üyelik Tarihi17 Mart 2021
-
Son Giriş Tarihi18 Mart 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy160 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1424 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1958 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1373 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2208 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.11 kg
Aşağıda 17 Mart 2021 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 100gr Kuru Dolma
-
1.00 x 1 Adet Islak Kurabi̇ye
-
-
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
-
0.25 x 100gr Fıstık Ezmesi̇
-
0.25 x 100gr Frambuaz / Ahududu
-
0.25 x 1 Adet Nar
-
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
0.50 x 1 Adet Elma
-
0.50 x 1 Adet (150gr) Portakal
Toplam
1375 kcal
-
1.00 x 1 Saat Lesli̇e 3 Mi̇l
Toplam
250 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...