Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıneptunya
-
Üyelik Tarihi07 Mart 2021
-
Son Giriş Tarihi16 Temmuz 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy163 cm
-
Kilo101 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi38 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1698 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2335 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1694 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2335 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.00 kg
Aşağıda 14 Temmuz 2021 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Adet (30gr) İzmi̇r Köfte
-
-
-
1.50 x 1 Bardak Haşlanmış Mısır
-
-
1.75 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
Toplam
1640 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...