Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıneptunya
-
Üyelik Tarihi07 Mart 2021
-
Son Giriş Tarihi16 Temmuz 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy163 cm
-
Kilo101 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi38 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1698 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2335 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1694 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2335 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.00 kg
Aşağıda 07 Mart 2021 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
-
0.75 x 100gr Labne Peyni̇ri̇
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Nar Ekşi̇si̇
-
-
0.50 x 100gr Yesi̇l Merci̇mek
-
-
0.25 x 1 Yemek Kaşığı Nar Ekşi̇si̇
-
3.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
Toplam
1661 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...