Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
şaziyetun
Üye Bilgileri
-
Üye Adışaziyetun
-
Üyelik Tarihi26 Ocak 2021
-
Son Giriş Tarihi10 Şubat 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy169 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1505 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1806 kcal/gün
-
Ortalama Alınan490 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1806 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.86 kg
Aşağıda 08 Şubat 2021 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Çorbası
-
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
Toplam
605 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...