Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcenni
-
Üyelik Tarihi25 Ocak 2021
-
Son Giriş Tarihi04 Şubat 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş37
-
Boy158 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1392 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1670 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1012 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1690 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.97 kg
Aşağıda 30 Ocak 2021 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
-
5.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
-
0.50 x 1 Adet Kuru Soğan
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
-
6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
0.50 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
2.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
2.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
Toplam
806 kcal
Toplam
10 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...