Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcenni
-
Üyelik Tarihi25 Ocak 2021
-
Son Giriş Tarihi04 Şubat 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş37
-
Boy158 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1392 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1670 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1012 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1690 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.97 kg
Aşağıda 26 Ocak 2021 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Süt
-
-
-
3.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
-
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
-
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
Toplam
1381 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...