Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıülk
-
Üyelik Tarihi19 Ocak 2021
-
Son Giriş Tarihi22 Ocak 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy157 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1310 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1572 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1113 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1847 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.19 kg
Aşağıda 19 Ocak 2021 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
7.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Avuç Fıstık
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
Toplam
1106 kcal
Toplam
550 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...