Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye AdıAysunalp
-
Üyelik Tarihi07 Ocak 2021
-
Son Giriş Tarihi26 Kasım 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy168 cm
-
Kilo100 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi35.4 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1734 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2384 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1462 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2384 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı52 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-6.23 kg
-
26 Kasım 2022 Cumartesi
-
25 Kasım 2022 Cuma
-
24 Kasım 2022 Perşembe
-
21 Kasım 2022 Pazartesi
-
20 Kasım 2022 Pazar
-
19 Kasım 2022 Cumartesi
-
18 Kasım 2022 Cuma
-
17 Kasım 2022 Perşembe
-
13 Kasım 2022 Pazar
-
11 Kasım 2022 Cuma
-
10 Kasım 2022 Perşembe
-
09 Kasım 2022 Çarşamba
-
08 Kasım 2022 Salı
-
07 Kasım 2022 Pazartesi
-
06 Kasım 2022 Pazar
-
05 Kasım 2022 Cumartesi
-
04 Kasım 2022 Cuma
-
03 Kasım 2022 Perşembe
-
02 Kasım 2022 Çarşamba
-
01 Kasım 2022 Salı
-
31 Ekim 2022 Pazartesi
-
30 Ekim 2022 Pazar
-
29 Ekim 2022 Cumartesi
-
28 Ekim 2022 Cuma
-
27 Ekim 2022 Perşembe
-
26 Ekim 2022 Çarşamba
-
24 Ekim 2022 Pazartesi
-
23 Ekim 2022 Pazar
-
22 Ekim 2022 Cumartesi
-
21 Ekim 2022 Cuma
-
20 Ekim 2022 Perşembe
-
19 Ekim 2022 Çarşamba
-
18 Ekim 2022 Salı
-
17 Ekim 2022 Pazartesi
-
16 Ekim 2022 Pazar
-
15 Ekim 2022 Cumartesi
-
14 Ekim 2022 Cuma
-
13 Ekim 2022 Perşembe
-
12 Ekim 2022 Çarşamba
-
11 Ekim 2022 Salı
-
10 Ekim 2022 Pazartesi
-
09 Ekim 2022 Pazar
-
08 Ekim 2022 Cumartesi
-
07 Ekim 2022 Cuma
-
06 Ekim 2022 Perşembe
-
05 Ekim 2022 Çarşamba
-
29 Ağustos 2022 Pazartesi
-
12 Ocak 2021 Salı
-
11 Ocak 2021 Pazartesi
-
09 Ocak 2021 Cumartesi
-
08 Ocak 2021 Cuma
-
07 Ocak 2021 Perşembe
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
26 Aralık 2022 Pazartesi 15:15:12
Merhabalr,nasılsın.Ben 1 ayda 4 kilo alarak geri geldim.Anlıcaan burdayım
-
-
-
26 Kasım 2022 Cumartesi 14:18:20
çok iyisin,tebrikler 💃 💃 ,ben aynı,dün 94.7 idim.Bugün unuttum tartılmayı..
-
24 Kasım 2022 Perşembe 10:34:19
Devam ediyorumama gırmeye fırsat olmadı 89 😊sen neler yapıyorsun
-
21 Kasım 2022 Pazartesi 21:42:03
vavvv arkadaşım sen ne yaptın??uçmuşsun,devam mı?yoksa hastalıklardan ara mı verdin??
-
-
18 Kasım 2022 Cuma 00:01:32
Bazen üst üste geliyor hepsi,inş tez zamanda toparlarsınız.. 🌺 🌺
-
17 Kasım 2022 Perşembe 15:38:00
Tesekkür ederım hastalıklarla boğuşuyorum resmen bu günde astım cıktı bakalım nolcak arada bı tahlil yaptırmak şart
-
17 Kasım 2022 Perşembe 11:18:15
Çok geçmiş olsun,ben de merak ettim..İlaç başlanır herşey dengelenir inş.Ben de iyiyim şür aşağı -yukarı yuvarlanıyorum 😆 😆Bugün 95.8geldim.Uzun zamandır ben de tahlil yaptırmadım. bir ara ben de kan vereyim,iyi fikir 😉.Biraz kendinizi toparlayın herşeyden önce sağlık hepsinden önemli..tekrardan çok geçmiş olsun..