Aylık Kalori Etkinliği

• 7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  56 kcal
• 8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  64 kcal
• 0.75 x 100gr Ananas

  43 kcal
• 0.50 x 1 Adet Muz

  50 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen

  112 kcal
• 1.00 x 1 Adet Cevi̇z

  27 kcal
• 10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  70 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Labne Peyni̇ri̇

  62 kcal
• 1.00 x 100gr Üzüm

  73 kcal
• 0.50 x 1 Adet Muz

  50 kcal
• 1.00 x 1 Adet Mandali̇na

  50 kcal
• 1.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Makarna (Haşlanmış-Yağsız-Tuzsuz)

  213 kcal
• 3.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  138 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  123 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  46 kcal
• 5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  35 kcal

• 2.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  600 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları