Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
2021fitgececek
Üye Bilgileri
-
Üye Adı2021fitgececek
-
Üyelik Tarihi21 Kasım 2020
-
Son Giriş Tarihi24 Ağustos 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy168 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi31.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1669 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2295 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1760 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2295 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.14 kg
Aşağıda 23 Ağustos 2021 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Kaşarlı Poğaça
-
1.00 x 1 Adet Poğaça (Tahi̇nli̇)
-
-
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Tavuk Döner
-
1.25 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
0.75 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
Toplam
1951 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
