Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ratelli
Üye Bilgileri
-
Üye Adıratelli
-
Üyelik Tarihi21 Ekim 2020
-
Son Giriş Tarihi22 Ekim 2020
-
CinsiyetErkek
-
Yaş53
-
Boy183 cm
-
Kilo107 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi32 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1954 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3029 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1989 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3519 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.40 kg
Aşağıda 21 Ekim 2020 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (100gr) Revani̇
-
-
-
Toplam
2180 kcal
-
1.50 x 1 Saat Masa Teni̇si̇ Oynamak
Toplam
420 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...