Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
yasincinar299
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyasincinar299
-
Üyelik Tarihi19 Ekim 2020
-
Son Giriş Tarihi19 Ekim 2020
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy165 cm
-
Kilo55 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıÇok Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1496 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2581 kcal/gün
-
Ortalama Alınan686 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2581 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.25 kg
Aşağıda 19 Ekim 2020 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
Toplam
686 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...