Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adınfs
-
Üyelik Tarihi05 Ekim 2020
-
Son Giriş Tarihi15 Ekim 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy163 cm
-
Kilo100 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi37.6 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1693 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2328 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1749 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2328 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.68 kg
Aşağıda 06 Ekim 2020 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 1 Kase Tarhana Çorbası
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.50 x 1 Adet Kuş Lokumuku (10 gr)
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
Toplam
1512 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...