Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kdrglr
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkdrglr
-
Üyelik Tarihi03 Ekim 2020
-
Son Giriş Tarihi17 Ekim 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy165 cm
-
Kilo52 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi19.1 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1285 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1767 kcal/gün
-
Ortalama Alınan711 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1796 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.99 kg
Aşağıda 08 Ekim 2020 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
4.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
-
1.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
2.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
Toplam
1097 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
