Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgözde33
-
Üyelik Tarihi21 Eylül 2020
-
Son Giriş Tarihi21 Eylül 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy160 cm
-
Kilo46 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi18 kg/m2 (Çok Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1199 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1439 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1617 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1502 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.02 kg
Aşağıda 21 Eylül 2020 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Patates Kızartması
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
1.50 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
Toplam
1617 kcal
-
0.25 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
62 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...