Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkılıçlıgök
-
Üyelik Tarihi20 Eylül 2020
-
Son Giriş Tarihi22 Eylül 2020
-
CinsiyetErkek
-
Yaş20
-
Boy184 cm
-
Kilo102 kg
-
İdeal Kilo74 kg
-
Yaşam TarzıÇok Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2075 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3579 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1307 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3579 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.59 kg
Aşağıda 22 Eylül 2020 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Yumurta
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1082 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...