Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adılila82
-
Üyelik Tarihi14 Eylül 2020
-
Son Giriş Tarihi15 Eylül 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy170 cm
-
Kilo56 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi19.4 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1272 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1972 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1042 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2147 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.29 kg
Aşağıda 14 Eylül 2020 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık
-
-
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan
-
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 1 Adet Eri̇k
-
1.00 x 100gr Üzüm
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Aşure
-
0.50 x 1 Adet Şeftali̇
Toplam
1312 kcal
Toplam
350 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...