Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkayxar
-
Üyelik Tarihi29 Ağustos 2020
-
Son Giriş Tarihi31 Ağustos 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy165 cm
-
Kilo96 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi35.3 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1675 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2303 kcal/gün
-
Ortalama Alınan357 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2366 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.52 kg
Aşağıda 29 Ağustos 2020 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Kuzu Pi̇rzola
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
Toplam
698 kcal
-
1.00 x 1 Saat Ki̇tap Okumak
Toplam
125 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...