Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıazecakmak21
-
Üyelik Tarihi28 Ağustos 2020
-
Son Giriş Tarihi01 Eylül 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş43
-
Boy167 cm
-
Kilo99 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi35.5 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1658 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1990 kcal/gün
-
Ortalama Alınan837 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1990 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.45 kg
Aşağıda 31 Ağustos 2020 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 100gr Mısır Kavurga
-
1.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
-
1.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r
-
-
0.50 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇
-
Toplam
1060 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...