Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıazecakmak21
-
Üyelik Tarihi28 Ağustos 2020
-
Son Giriş Tarihi01 Eylül 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş43
-
Boy167 cm
-
Kilo99 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi35.5 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1658 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1990 kcal/gün
-
Ortalama Alınan837 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1990 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.45 kg
Aşağıda 28 Ağustos 2020 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
-
3.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet Tırnak Pi̇de
-
5.00 x 1 Adet Eri̇k
Toplam
672 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...