Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adınmda
-
Üyelik Tarihi11 Ağustos 2020
-
Son Giriş Tarihi26 Ekim 2023
-
CinsiyetErkek
-
Yaş31
-
Boy180 cm
-
Kilo99 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1965 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3046 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2149 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3046 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı29 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.38 kg
-
23 Ekim 2023 Pazartesi
-
22 Ekim 2023 Pazar
-
21 Ekim 2023 Cumartesi
-
20 Ekim 2023 Cuma
-
19 Ekim 2023 Perşembe
-
18 Ekim 2023 Çarşamba
-
17 Ekim 2023 Salı
-
16 Ekim 2023 Pazartesi
-
15 Ekim 2023 Pazar
-
14 Ekim 2023 Cumartesi
-
13 Ekim 2023 Cuma
-
12 Ekim 2023 Perşembe
-
11 Ekim 2023 Çarşamba
-
10 Ekim 2023 Salı
-
09 Ekim 2023 Pazartesi
-
08 Ekim 2023 Pazar
-
07 Ekim 2023 Cumartesi
-
06 Ekim 2023 Cuma
-
05 Ekim 2023 Perşembe
-
04 Ekim 2023 Çarşamba
-
03 Ekim 2023 Salı
-
02 Ekim 2023 Pazartesi
-
01 Ekim 2023 Pazar
-
30 Eylül 2023 Cumartesi
-
29 Eylül 2023 Cuma
-
28 Eylül 2023 Perşembe
-
27 Eylül 2023 Çarşamba
-
26 Eylül 2023 Salı
-
25 Eylül 2023 Pazartesi
Aşağıda 30 Eylül 2023 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
10.00 x 1 Porsi̇yon Patates Ezme Çorbası
Toplam
1840 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
-
14 Ekim 2023 Cumartesi 21:43:30
25 eylül 2023: 99.1 kg
7 Ekim 2033: 96.1 kg
13 Ekim 2023: 95.0 kg -
-
-