Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyalçınburak
-
Üyelik Tarihi07 Ağustos 2020
-
Son Giriş Tarihi17 Temmuz 2023
-
CinsiyetErkek
-
Yaş25
-
Boy184 cm
-
Kilo130 kg
-
İdeal Kilo74 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi38.4 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2330 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3204 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1391 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3225 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı162 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-38.59 kg
-
06 Haziran 2023 Salı
-
31 Mayıs 2023 Çarşamba
-
18 Mayıs 2023 Perşembe
-
17 Mayıs 2023 Çarşamba
-
16 Mayıs 2023 Salı
-
15 Mayıs 2023 Pazartesi
-
28 Mart 2023 Salı
-
24 Mart 2023 Cuma
-
23 Mart 2023 Perşembe
-
22 Mart 2023 Çarşamba
-
21 Mart 2023 Salı
-
20 Mart 2023 Pazartesi
-
17 Mart 2023 Cuma
-
10 Mart 2023 Cuma
-
09 Mart 2023 Perşembe
-
08 Mart 2023 Çarşamba
-
07 Mart 2023 Salı
-
06 Mart 2023 Pazartesi
-
04 Mart 2023 Cumartesi
-
03 Mart 2023 Cuma
-
02 Mart 2023 Perşembe
-
01 Mart 2023 Çarşamba
-
28 Şubat 2023 Salı
-
27 Şubat 2023 Pazartesi
-
25 Şubat 2023 Cumartesi
-
24 Şubat 2023 Cuma
-
23 Şubat 2023 Perşembe
-
22 Şubat 2023 Çarşamba
-
21 Şubat 2023 Salı
-
20 Şubat 2023 Pazartesi
-
18 Şubat 2023 Cumartesi
-
17 Şubat 2023 Cuma
-
16 Şubat 2023 Perşembe
-
15 Şubat 2023 Çarşamba
-
14 Şubat 2023 Salı
-
06 Şubat 2023 Pazartesi
-
03 Şubat 2023 Cuma
-
02 Şubat 2023 Perşembe
-
01 Şubat 2023 Çarşamba
-
31 Ocak 2023 Salı
-
30 Ocak 2023 Pazartesi
-
26 Ocak 2023 Perşembe
-
25 Ocak 2023 Çarşamba
-
24 Ocak 2023 Salı
-
23 Ocak 2023 Pazartesi
-
20 Ocak 2023 Cuma
-
19 Ocak 2023 Perşembe
-
18 Ocak 2023 Çarşamba
-
17 Ocak 2023 Salı
-
16 Ocak 2023 Pazartesi
-
13 Ocak 2023 Cuma
-
12 Ocak 2023 Perşembe
-
11 Ocak 2023 Çarşamba
-
10 Ocak 2023 Salı
-
09 Ocak 2023 Pazartesi
-
06 Ocak 2023 Cuma
-
05 Ocak 2023 Perşembe
-
04 Ocak 2023 Çarşamba
-
03 Ocak 2023 Salı
-
02 Ocak 2023 Pazartesi
-
30 Aralık 2022 Cuma
-
29 Aralık 2022 Perşembe
-
28 Aralık 2022 Çarşamba
-
27 Aralık 2022 Salı
-
26 Aralık 2022 Pazartesi
-
25 Aralık 2022 Pazar
-
24 Aralık 2022 Cumartesi
-
23 Aralık 2022 Cuma
-
22 Aralık 2022 Perşembe
-
21 Aralık 2022 Çarşamba
-
20 Aralık 2022 Salı
-
19 Aralık 2022 Pazartesi
-
17 Aralık 2022 Cumartesi
-
16 Aralık 2022 Cuma
-
15 Aralık 2022 Perşembe
-
14 Aralık 2022 Çarşamba
-
13 Aralık 2022 Salı
-
12 Aralık 2022 Pazartesi
-
17 Kasım 2022 Perşembe
-
16 Kasım 2022 Çarşamba
-
01 Kasım 2022 Salı
-
31 Ekim 2022 Pazartesi
-
24 Ekim 2022 Pazartesi
-
22 Ekim 2022 Cumartesi
-
20 Ekim 2022 Perşembe
-
19 Ekim 2022 Çarşamba
-
18 Ekim 2022 Salı
-
11 Ekim 2022 Salı
-
10 Ekim 2022 Pazartesi
-
08 Ekim 2022 Cumartesi
-
07 Ekim 2022 Cuma
-
06 Ekim 2022 Perşembe
-
04 Ekim 2022 Salı
-
03 Ekim 2022 Pazartesi
-
02 Ekim 2022 Pazar
-
30 Eylül 2022 Cuma
-
29 Eylül 2022 Perşembe
-
28 Eylül 2022 Çarşamba
-
27 Eylül 2022 Salı
-
26 Eylül 2022 Pazartesi
-
23 Eylül 2022 Cuma
-
22 Eylül 2022 Perşembe
-
21 Eylül 2022 Çarşamba
-
20 Eylül 2022 Salı
-
15 Eylül 2022 Perşembe
-
14 Eylül 2022 Çarşamba
-
13 Eylül 2022 Salı
-
12 Eylül 2022 Pazartesi
-
10 Eylül 2022 Cumartesi
-
09 Eylül 2022 Cuma
-
08 Eylül 2022 Perşembe
-
07 Eylül 2022 Çarşamba
-
06 Eylül 2022 Salı
-
03 Eylül 2022 Cumartesi
-
02 Eylül 2022 Cuma
-
01 Eylül 2022 Perşembe
-
31 Ağustos 2022 Çarşamba
-
30 Ağustos 2022 Salı
-
29 Ağustos 2022 Pazartesi
-
26 Ağustos 2022 Cuma
-
25 Ağustos 2022 Perşembe
-
24 Ağustos 2022 Çarşamba
-
23 Ağustos 2022 Salı
-
17 Ağustos 2022 Çarşamba
-
16 Ağustos 2022 Salı
-
15 Ağustos 2022 Pazartesi
-
11 Ağustos 2022 Perşembe
-
09 Ağustos 2022 Salı
-
08 Ağustos 2022 Pazartesi
-
02 Ağustos 2022 Salı
-
31 Temmuz 2022 Pazar
-
28 Temmuz 2022 Perşembe
-
26 Temmuz 2022 Salı
-
25 Temmuz 2022 Pazartesi
-
22 Temmuz 2022 Cuma
-
20 Temmuz 2022 Çarşamba
-
13 Temmuz 2022 Çarşamba
-
11 Temmuz 2022 Pazartesi
-
10 Temmuz 2022 Pazar
-
07 Temmuz 2022 Perşembe
-
06 Temmuz 2022 Çarşamba
-
05 Temmuz 2022 Salı
-
04 Temmuz 2022 Pazartesi
-
03 Temmuz 2022 Pazar
-
02 Temmuz 2022 Cumartesi
-
01 Temmuz 2022 Cuma
-
29 Haziran 2022 Çarşamba
-
28 Haziran 2022 Salı
-
27 Haziran 2022 Pazartesi
-
26 Haziran 2022 Pazar
-
25 Haziran 2022 Cumartesi
-
24 Haziran 2022 Cuma
-
23 Haziran 2022 Perşembe
-
22 Haziran 2022 Çarşamba
-
21 Haziran 2022 Salı
-
20 Haziran 2022 Pazartesi
-
19 Haziran 2022 Pazar
-
18 Haziran 2022 Cumartesi
-
17 Haziran 2022 Cuma
-
16 Haziran 2022 Perşembe
-
15 Haziran 2022 Çarşamba
-
07 Ağustos 2020 Cuma
Aşağıda 23 Mart 2023 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.75 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
-
Toplam
971 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...