Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 100gr Kavun

  34 kcal
• 1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Kadar Süzme Peyni̇r

  30 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yulaf Lapası

  100 kcal
• 0.50 x 100gr Ananas

  29 kcal
• 4.00 x 1 Adet Çi̇lek

  20 kcal
• 2.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  10 kcal
• 2.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  14 kcal
• 2.00 x 1 Adet Antep Fıstığı

  12 kcal
• 0.25 x 1 Adet (40gr) Cezerye

  23 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m Yulaf Pi̇zza

  375 kcal

• 0.25 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak

  63 kcal
• 0.75 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  150 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları