Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyeter25
-
Üyelik Tarihi05 Haziran 2020
-
Son Giriş Tarihi21 Temmuz 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy157 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1330 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1596 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1173 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1616 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.58 kg
Aşağıda 02 Temmuz 2020 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
0.50 x 1 Adet Li̇mon
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
-
0.50 x 100gr Maraş Tarhanası
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
1403 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...