Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısierralilias
-
Üyelik Tarihi02 Haziran 2020
-
Son Giriş Tarihi28 Eylül 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy164 cm
-
Kilo57 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1344 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1848 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1477 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1927 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.35 kg
Aşağıda 28 Eylül 2021 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 100ml Yarım Yağlı Dost Süt
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
0.50 x 1 Adet Şeftali̇
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
-
1.00 x 1 Adet Armut
-
Toplam
1234 kcal
Toplam
0 kcal