Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısierralilias
-
Üyelik Tarihi02 Haziran 2020
-
Son Giriş Tarihi28 Eylül 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy164 cm
-
Kilo57 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1344 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1848 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1477 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1927 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.35 kg
Aşağıda 25 Eylül 2021 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Peyni̇rli̇ Pi̇de
-
-
Toplam
1444 kcal
Toplam
0 kcal