Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbulbasaur
-
Üyelik Tarihi02 Haziran 2020
-
Son Giriş Tarihi12 Haziran 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy168 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1659 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2281 kcal/gün
-
Ortalama Alınan734 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2581 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.92 kg
Aşağıda 04 Haziran 2020 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Salam
-
-
-
2.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
-
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
0.25 x 100gr Sucuk (Yarım Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Ketçap
-
0.25 x 100gr Korni̇şon Turşu
-
Toplam
891 kcal
Toplam
700 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...