Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkanalka94
-
Üyelik Tarihi30 Mayıs 2020
-
Son Giriş Tarihi04 Temmuz 2020
-
CinsiyetErkek
-
Yaş26
-
Boy191 cm
-
Kilo101 kg
-
İdeal Kilo78 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2079 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2495 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2182 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2564 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı29 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.44 kg
-
28 Haziran 2020 Pazar
-
27 Haziran 2020 Cumartesi
-
26 Haziran 2020 Cuma
-
25 Haziran 2020 Perşembe
-
24 Haziran 2020 Çarşamba
-
23 Haziran 2020 Salı
-
22 Haziran 2020 Pazartesi
-
21 Haziran 2020 Pazar
-
20 Haziran 2020 Cumartesi
-
19 Haziran 2020 Cuma
-
17 Haziran 2020 Çarşamba
-
16 Haziran 2020 Salı
-
15 Haziran 2020 Pazartesi
-
14 Haziran 2020 Pazar
-
13 Haziran 2020 Cumartesi
-
12 Haziran 2020 Cuma
-
11 Haziran 2020 Perşembe
-
10 Haziran 2020 Çarşamba
-
09 Haziran 2020 Salı
-
08 Haziran 2020 Pazartesi
-
07 Haziran 2020 Pazar
-
06 Haziran 2020 Cumartesi
-
05 Haziran 2020 Cuma
-
04 Haziran 2020 Perşembe
-
03 Haziran 2020 Çarşamba
-
02 Haziran 2020 Salı
-
01 Haziran 2020 Pazartesi
-
31 Mayıs 2020 Pazar
-
30 Mayıs 2020 Cumartesi
Aşağıda 02 Haziran 2020 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.50 x 1 Adet Karışık Tost
-
-
0.50 x 100gr Örgü Peyni̇ri̇
-
0.75 x 100gr Üzüm Pekmezi̇
-
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
1.75 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
-
1.50 x 1 Yemek Kaşığı Nar Ekşi̇si̇
-
3.00 x 1 Adet Salatalık
-
3.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 100gr Ton Balığı
-
4.00 x 1 Adet Li̇mon
-
10.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
-
0.50 x 1 Adet Li̇mon
Toplam
2179 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...