Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıelfis39
-
Üyelik Tarihi28 Mayıs 2020
-
Son Giriş Tarihi07 Mayıs 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş43
-
Boy150 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo52 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi36.4 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1382 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1900 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1014 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2100 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı14 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.98 kg
-
07 Mayıs 2024 Salı
-
06 Mayıs 2024 Pazartesi
-
05 Mayıs 2024 Pazar
-
04 Mayıs 2024 Cumartesi
-
03 Mayıs 2024 Cuma
-
02 Mayıs 2024 Perşembe
-
01 Mayıs 2024 Çarşamba
-
30 Nisan 2024 Salı
-
29 Nisan 2024 Pazartesi
-
28 Nisan 2024 Pazar
-
27 Nisan 2024 Cumartesi
-
26 Nisan 2024 Cuma
-
25 Nisan 2024 Perşembe
-
24 Nisan 2024 Çarşamba
Aşağıda 29 Nisan 2024 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
0.25 x 100gr Çeçi̇l Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
5.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
-
5.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
Toplam
657 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...