Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıalwennn
-
Üyelik Tarihi23 Mayıs 2020
-
Son Giriş Tarihi13 Ocak 2023
-
CinsiyetErkek
-
Yaş25
-
Boy172 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1695 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2627 kcal/gün
-
Ortalama Alınan837 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2627 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.16 kg
Aşağıda 24 Nisan 2022 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan
-
1.50 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
0.25 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
1.00 x 100gr Ananas
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.75 x 100gr Çi̇lek
-
2.00 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan
-
-
1.00 x 100gr Kırmızı Et
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
1010 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...