Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkatufatoş
-
Üyelik Tarihi20 Nisan 2020
-
Son Giriş Tarihi27 Nisan 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy160 cm
-
Kilo57 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi22.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1254 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1724 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1361 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1989 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.57 kg
Aşağıda 21 Nisan 2020 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.75 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 100gr Tavuk Izgara
-
1.00 x 1 Adet (200gr) Kabak
-
1.00 x 1 Adet Patlıcan
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
6.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
Toplam
1170 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...