Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 100gr Kavun

  68 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

  66 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 6.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  30 kcal
• 2.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  110 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Dost Süt (Yarım Yağlı)

  115 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Taze Fasulye

  222 kcal
• 1.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  102 kcal
• 0.75 x 1 Di̇li̇m (130gr) Karışık Pi̇zza

  173 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  erenbahar

  02 Mayıs 2020 Cumartesi 11:24:49

  ---

  Merhaba evet kesinlikle paralel gidiyor Doğru sonuçlar 🙏