Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adırceren
-
Üyelik Tarihi29 Mart 2020
-
Son Giriş Tarihi07 Nisan 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy161 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1505 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2069 kcal/gün
-
Ortalama Alınan802 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2107 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.36 kg
Aşağıda 05 Nisan 2020 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
-
1.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
0.25 x 1 Tabak (200gr) Dut
-
3.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
-
0.25 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇
-
-
1.00 x 100gr Ananas
-
0.75 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
1.50 x 100gr Fırın Sütlaç
Toplam
907 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...