Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adırceren
-
Üyelik Tarihi29 Mart 2020
-
Son Giriş Tarihi07 Nisan 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy161 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1505 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2069 kcal/gün
-
Ortalama Alınan802 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2107 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.36 kg
Aşağıda 31 Mart 2020 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
5.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
1.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
-
0.50 x 1 Li̇tre Su
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
0.50 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇
-
-
-
-
0.75 x 1 Adet Muz
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
-
0.25 x 100gr Çi̇lek
Toplam
977 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...