Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgamzecagdas
-
Üyelik Tarihi17 Mart 2020
-
Son Giriş Tarihi29 Mart 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy165 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi31.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1585 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2179 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1023 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2179 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.65 kg
Aşağıda 16 Mart 2020 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
1.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 1 Avuç Fıstık
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
-
1.00 x 100gr Sütaş Cacık
Toplam
1449 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...