Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıduygu9187
-
Üyelik Tarihi24 Şubat 2020
-
Son Giriş Tarihi25 Şubat 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy165 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1360 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1632 kcal/gün
-
Ortalama Alınan966 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1982 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.26 kg
Aşağıda 25 Şubat 2020 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.50 x 100gr Izgara Et (Yağsız)
-
10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
-
3.00 x 1 Li̇tre Su
Toplam
819 kcal
-
1.00 x 1 Saat Tırmanma/Dağ Yürüyüşü
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...