Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıparplus
-
Üyelik Tarihi17 Şubat 2020
-
Son Giriş Tarihi18 Eylül 2021
-
CinsiyetErkek
-
Yaş44
-
Boy179 cm
-
Kilo107 kg
-
İdeal Kilo71 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi33.4 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1974 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2714 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2041 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2809 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı35 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.49 kg
-
18 Eylül 2021 Cumartesi
-
17 Eylül 2021 Cuma
-
16 Eylül 2021 Perşembe
-
15 Eylül 2021 Çarşamba
-
14 Eylül 2021 Salı
-
13 Eylül 2021 Pazartesi
-
12 Eylül 2021 Pazar
-
11 Eylül 2021 Cumartesi
-
10 Eylül 2021 Cuma
-
09 Eylül 2021 Perşembe
-
08 Eylül 2021 Çarşamba
-
07 Eylül 2021 Salı
-
06 Eylül 2021 Pazartesi
-
05 Eylül 2021 Pazar
-
04 Eylül 2021 Cumartesi
-
03 Eylül 2021 Cuma
-
02 Eylül 2021 Perşembe
-
01 Eylül 2021 Çarşamba
-
31 Ağustos 2021 Salı
-
30 Ağustos 2021 Pazartesi
-
29 Ağustos 2021 Pazar
-
28 Ağustos 2021 Cumartesi
-
27 Ağustos 2021 Cuma
-
26 Ağustos 2021 Perşembe
-
25 Ağustos 2021 Çarşamba
-
24 Ağustos 2021 Salı
-
23 Ağustos 2021 Pazartesi
-
22 Ağustos 2021 Pazar
-
21 Ağustos 2021 Cumartesi
-
20 Ağustos 2021 Cuma
-
19 Ağustos 2021 Perşembe
-
18 Ağustos 2021 Çarşamba
-
17 Ağustos 2021 Salı
-
16 Ağustos 2021 Pazartesi
-
15 Ağustos 2021 Pazar
Aşağıda 24 Ağustos 2021 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
2.00 x 100gr Sütaş Kaymaksız Yoğurt
-
0.25 x 100gr Sütaş Kaymaksız Yoğurt
-
2.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
3.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
3.00 x 1 Adet Fındık
-
0.50 x 100gr Fındıklı Lokum
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
0.25 x 100gr Fındıklı Lokum
Toplam
1948 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...