Aylık Kalori Etkinliği

jeyland
Üye Bilgileri
-
Üye Adıjeyland
-
Üyelik Tarihi28 Kasım 2019
-
Son Giriş Tarihi19 Ağustos 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy160 cm
-
Kilo105 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi41 kg/m2 (Morbid Obez)
-
Bazal Metabolizma1714 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2057 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1866 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2963 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı187 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-26.63 kg
-
18 Ağustos 2022 Perşembe
-
17 Ağustos 2022 Çarşamba
-
16 Ağustos 2022 Salı
-
15 Ağustos 2022 Pazartesi
-
14 Ağustos 2022 Pazar
-
13 Ağustos 2022 Cumartesi
-
12 Ağustos 2022 Cuma
-
11 Ağustos 2022 Perşembe
-
10 Ağustos 2022 Çarşamba
-
09 Ağustos 2022 Salı
-
08 Ağustos 2022 Pazartesi
-
07 Ağustos 2022 Pazar
-
06 Ağustos 2022 Cumartesi
-
05 Ağustos 2022 Cuma
-
04 Ağustos 2022 Perşembe
-
03 Ağustos 2022 Çarşamba
-
02 Ağustos 2022 Salı
-
01 Ağustos 2022 Pazartesi
-
31 Temmuz 2022 Pazar
-
30 Temmuz 2022 Cumartesi
-
21 Temmuz 2022 Perşembe
-
20 Temmuz 2022 Çarşamba
-
19 Temmuz 2022 Salı
-
18 Temmuz 2022 Pazartesi
-
17 Temmuz 2022 Pazar
-
16 Temmuz 2022 Cumartesi
-
15 Temmuz 2022 Cuma
-
14 Temmuz 2022 Perşembe
-
13 Temmuz 2022 Çarşamba
-
12 Temmuz 2022 Salı
-
11 Temmuz 2022 Pazartesi
-
10 Temmuz 2022 Pazar
-
09 Temmuz 2022 Cumartesi
-
08 Temmuz 2022 Cuma
-
07 Temmuz 2022 Perşembe
-
06 Temmuz 2022 Çarşamba
-
05 Temmuz 2022 Salı
-
04 Temmuz 2022 Pazartesi
-
03 Temmuz 2022 Pazar
-
02 Temmuz 2022 Cumartesi
-
01 Temmuz 2022 Cuma
-
30 Haziran 2022 Perşembe
-
29 Haziran 2022 Çarşamba
-
28 Haziran 2022 Salı
-
27 Haziran 2022 Pazartesi
-
26 Haziran 2022 Pazar
-
25 Haziran 2022 Cumartesi
-
24 Haziran 2022 Cuma
-
23 Haziran 2022 Perşembe
-
22 Haziran 2022 Çarşamba
-
21 Haziran 2022 Salı
-
20 Haziran 2022 Pazartesi
-
19 Haziran 2022 Pazar
-
17 Haziran 2022 Cuma
-
16 Haziran 2022 Perşembe
-
15 Haziran 2022 Çarşamba
-
14 Haziran 2022 Salı
-
13 Haziran 2022 Pazartesi
-
12 Haziran 2022 Pazar
-
11 Haziran 2022 Cumartesi
-
10 Haziran 2022 Cuma
-
09 Haziran 2022 Perşembe
-
08 Haziran 2022 Çarşamba
-
07 Haziran 2022 Salı
-
06 Haziran 2022 Pazartesi
-
05 Haziran 2022 Pazar
-
04 Haziran 2022 Cumartesi
-
03 Haziran 2022 Cuma
-
02 Haziran 2022 Perşembe
-
01 Haziran 2022 Çarşamba
-
31 Mayıs 2022 Salı
-
28 Aralık 2021 Salı
-
27 Aralık 2021 Pazartesi
-
26 Aralık 2021 Pazar
-
18 Aralık 2021 Cumartesi
-
17 Aralık 2021 Cuma
-
16 Aralık 2021 Perşembe
-
15 Aralık 2021 Çarşamba
-
14 Aralık 2021 Salı
-
13 Aralık 2021 Pazartesi
-
12 Aralık 2021 Pazar
-
11 Aralık 2021 Cumartesi
-
10 Aralık 2021 Cuma
-
09 Aralık 2021 Perşembe
-
08 Aralık 2021 Çarşamba
-
07 Aralık 2021 Salı
-
06 Aralık 2021 Pazartesi
-
05 Aralık 2021 Pazar
-
04 Aralık 2021 Cumartesi
-
22 Kasım 2021 Pazartesi
-
16 Kasım 2021 Salı
-
08 Kasım 2021 Pazartesi
-
07 Kasım 2021 Pazar
-
06 Kasım 2021 Cumartesi
-
05 Kasım 2021 Cuma
-
04 Kasım 2021 Perşembe
-
03 Kasım 2021 Çarşamba
-
02 Kasım 2021 Salı
-
01 Kasım 2021 Pazartesi
-
21 Ekim 2021 Perşembe
-
20 Ekim 2021 Çarşamba
-
19 Ekim 2021 Salı
-
10 Ekim 2021 Pazar
-
09 Ekim 2021 Cumartesi
-
08 Ekim 2021 Cuma
-
07 Ekim 2021 Perşembe
-
06 Ekim 2021 Çarşamba
-
05 Ekim 2021 Salı
-
04 Ekim 2021 Pazartesi
-
27 Eylül 2021 Pazartesi
-
17 Temmuz 2021 Cumartesi
-
16 Temmuz 2021 Cuma
-
15 Temmuz 2021 Perşembe
-
14 Temmuz 2021 Çarşamba
-
13 Temmuz 2021 Salı
-
12 Temmuz 2021 Pazartesi
-
11 Temmuz 2021 Pazar
-
18 Haziran 2021 Cuma
-
17 Haziran 2021 Perşembe
-
16 Haziran 2021 Çarşamba
-
15 Haziran 2021 Salı
-
14 Haziran 2021 Pazartesi
-
13 Haziran 2021 Pazar
-
12 Haziran 2021 Cumartesi
-
11 Haziran 2021 Cuma
-
10 Haziran 2021 Perşembe
-
09 Haziran 2021 Çarşamba
-
08 Haziran 2021 Salı
-
07 Haziran 2021 Pazartesi
-
06 Haziran 2021 Pazar
-
05 Haziran 2021 Cumartesi
-
04 Haziran 2021 Cuma
-
03 Haziran 2021 Perşembe
-
02 Haziran 2021 Çarşamba
-
01 Haziran 2021 Salı
-
31 Mayıs 2021 Pazartesi
-
30 Mayıs 2021 Pazar
-
29 Mayıs 2021 Cumartesi
-
28 Mayıs 2021 Cuma
-
27 Mayıs 2021 Perşembe
-
26 Mayıs 2021 Çarşamba
-
25 Mayıs 2021 Salı
-
24 Mayıs 2021 Pazartesi
-
23 Mayıs 2021 Pazar
-
22 Mayıs 2021 Cumartesi
-
21 Mayıs 2021 Cuma
-
20 Mayıs 2021 Perşembe
-
19 Mayıs 2021 Çarşamba
-
18 Mayıs 2021 Salı
-
17 Mayıs 2021 Pazartesi
-
16 Mayıs 2021 Pazar
-
15 Mayıs 2021 Cumartesi
-
14 Mayıs 2021 Cuma
-
13 Mayıs 2021 Perşembe
-
12 Mayıs 2021 Çarşamba
-
11 Mayıs 2021 Salı
-
10 Mayıs 2021 Pazartesi
-
09 Mayıs 2021 Pazar
-
08 Mayıs 2021 Cumartesi
-
07 Mayıs 2021 Cuma
-
06 Mayıs 2021 Perşembe
-
05 Mayıs 2021 Çarşamba
-
04 Mayıs 2021 Salı
-
03 Mayıs 2021 Pazartesi
-
02 Mayıs 2021 Pazar
-
01 Mayıs 2021 Cumartesi
-
30 Nisan 2021 Cuma
-
29 Nisan 2021 Perşembe
-
28 Nisan 2021 Çarşamba
-
27 Nisan 2021 Salı
-
26 Nisan 2021 Pazartesi
-
25 Nisan 2021 Pazar
-
24 Nisan 2021 Cumartesi
-
23 Nisan 2021 Cuma
-
22 Nisan 2021 Perşembe
-
21 Nisan 2021 Çarşamba
-
20 Nisan 2021 Salı
-
19 Nisan 2021 Pazartesi
-
09 Eylül 2020 Çarşamba
-
08 Eylül 2020 Salı
-
07 Eylül 2020 Pazartesi
-
06 Eylül 2020 Pazar
-
05 Eylül 2020 Cumartesi
-
04 Eylül 2020 Cuma
-
03 Eylül 2020 Perşembe
-
02 Eylül 2020 Çarşamba
-
01 Eylül 2020 Salı
Fotoğraf Albümü


Profil Yorumları
-
19 Ağustos 2022 Cuma 04:56:50
18 Ağustos 2022 Perşembe
X2 dilim ekmek
3 karper
2 yumurta
1 domates
1 salata
50 gr mantar
1 bardak şekersiz meyvesuyu
X1 bardak portakal suyu
1 tabak kıvırcık salata
1 porsiyon mantarlı tavuk
1 adet algida twister dondurma
X1 paket diyet bisküvi
1 muz
X2 bardak süt
2 dilim kek çeşitleri
1 dilim ekmek
1 kaşık tarama salata
1 kase kahvaltılık gevrek -
18 Ağustos 2022 Perşembe 02:54:24
17 Ağustos 2022 Çarşamba
X2 dilim ekmek
1 yumurta
1 sosis
1 domates
50 gr mantar sote
X1 paket altınbaşak diyet bisküvi
1 bardak şekersiz meyve suyu
X1 bardak şekersiz meyve suyu
1 tabak çoban salata
1 kase tavuklu şehriye çorbası
3 adet tavuk but
1 porsiyon haşlanmış karışık sebze
X2 bardak süt
Yeşil çay
-
X1 saat yürüyüş -
17 Ağustos 2022 Çarşamba 06:33:26
16 Ağustos 2022 Salı
X2 dilim ekmek
1 yumurta
1 sosis
1 domates
50 gram mantar
X1 paket altınbaşak bisküvi
1 bardak zero cola
X1 kase mantarlı tavuk çorbası
1 porsiyon sebzeli tavuk yemeği
1 kaşık makarna
1 sigara böreği
2 bardak zero cola
X1 bardak süt
-
X1 saat yürüyüş -
16 Ağustos 2022 Salı 03:23:03
15 Ağustos 2022 Pazartesi
X1 paket altınbaşak bisküvi
1 peynirli simit sandviç
X2 dilim salamlı sandviç
1 bardak meyve suyu
2 salamlı 1 karidesli sandviç
X1 tabak chicken tikka masala
1 kaşık pilav
1 soğan mücveri
1 bardak zero cola
X1 bardak süt
-
X1 saat yürüyüş
Bugün yolculukla geçti, ilk günümdü.
Londra'ya geldim yerleştim.
2 hafta holiday challenge😘 -
15 Ağustos 2022 Pazartesi 13:53:41
iyi eğlenceler ,ben en son 2015 de oralardaydım güzeldi..iyi gezmeler
-
15 Ağustos 2022 Pazartesi 01:43:48
14 Ağustos 2022 Cumartesi
X102.3
X2 dilim ekmek
2 karper
1 yumurta
1 domates
X3 şeftali
Yarım paket diyet bisküvi
X1 bardak ayran
1 tabak salata
1 kase mercimek çorbası
1 porsiyon köri soslu tavuk
X1 bardak süt
-
X1 saat yürüyüş
Sabah 06:00da Londraya uçuyorum beybisi çok helecanlıyım oyeaaa:D bana iyi uçuşlar ozaman 😘 -
14 Ağustos 2022 Pazar 23:01:53
tmm o zaman yarın sabah tartılıp başlıyoruz kolay gelsin bize 💪 💪 💪
-
14 Ağustos 2022 Pazar 17:26:22
selam ,resim çok iyi 👏 👏
102 lerdesin iyi gidiyorsun..
Ben kendimle ilgili bir CHALLENGE yapacağım yeni yıla 80 altı girmeyi istiyorum.Var mısın ???Sen de bir hedef yap uyarsa, ayda 5 kilo gibi benimki bakalım..Varsan haber et 😉 😉 -
13 Ağustos 2022 Cumartesi 23:49:25
13 Ağustos 2022 Cumartesi
102.6
X1 kase karışık kuruyemiş
X3 top dondurma
4 adet lokum
X1 bardak ayran
1 porsiyon körili tavuk
100 gr makarna
100 gr kıvırcık salata
4 nuget
-
X1 saat yürüyüş -
13 Ağustos 2022 Cumartesi 01:55:11
12 Ağustos 2022 Cuma
102.9
X2 dilim ekmek
1 yumurta
1 domates
X3 dilim kavun
Yarım paket diyet bisküvi
X5 adet tavuk pirzola
1 bardak zero kola
X1 bardak süt
Bugün bileğimde ağrı vardı, bisiklet yapamadım 😞