Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdududemir
-
Üyelik Tarihi12 Kasım 2019
-
Son Giriş Tarihi04 Aralık 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş56
-
Boy161 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1335 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1602 kcal/gün
-
Ortalama Alınan991 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1692 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.46 kg
Aşağıda 13 Kasım 2019 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
-
-
3.00 x 100gr Uskumru
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
Toplam
1217 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...